Izrada individualne udlage protiv bruksizma pomoći će i onemogućit će daljnje trošenje zubi jer će povisiti zagriz i time relaksirati temporomandibularni zglob i živčane mišiće. Na taj će se način spriječiti nastanak glavobolja, moguće boli u uhu i vratnoj kralježnici. Valja spomenuti da postoje i sportske udlage koje su neizbježne za sve one koji prakticiraju kontaktne sportove.